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Aria Bacci

España

registrado desde julio de 2017

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Libros y reseñas

Ser feliz en Alaska, audiolibro de Rafael Santandreu (España)

Rafael Santandreu

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Valoración: ★★★★

Un libro de autoayuda para ser feliz

 
SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA
RAFAEL SANTANDREU
 

Nº de páginas:320

Editorial:GRIJALBO

Idioma:CASTELLANO

Encuadernación:Tapa blanda

ISBN:9788425353840

Año de edición:2016

Plaza de edición:ES

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

«Querido lector: te espero en el camino de la plenitud. No importa dónde te encuentres ahora mismo; si empiezas a andar en la dirección correcta, enseguida encontrarás la senda. A medida que la transites, la buena vida se irá abriendo como un cerezo en flor. Miles de personas antes encontraron la fuerza emocional con este mismo método cognitivo. También está a tu alcance».

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser feliz en Alaskapresenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna psicología cognitiva.

Ser feliz en Alaskadescribe tres pasos para re-programar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes a nivel emocional, incluso en las circunstancias aparentemente más adversas:

1) Orientarse hacia el interior.

2) Aprender a and…

 

 

 
Ser feliz en Alaska es un manual o libro de autoayuda, que a través de vivencias del propio autor, de sus pacientes o pequeños cuentos o fabulas nos ayudará a alcanzar la felicidad plena, a superar adicciones, fobias, o problemas de ansiedad, ya que el afirma que trabajando poco a poco nuestra forma de ver las cosas, seremos capaces de dejar todo eso atrás y vivir plenamente sin restricciones autoimpuestas.

Ha sido un libro interesante, aunque en ciertos temas no estoy de acuerdo es interesante para abordar las fobias, o un ejemplo del propio autor dejar de fumar, concienciarse de que no necesitas eso y esa ansiedad es controlable y podemos eliminarla.

Un pero muy grande es los ejemplos políticos o de enfermedades crónicas como la fibromialgia de la cual afirma que es completamente psicológica cuando hay estudios que demuestran claramente que es causada por los nervios la romperse y soltar un liquido que es el causante de esos dolores tan fuertes que padecen los pacientes.

un libro para leer poco a poco y tener unos pasos esenciales para ser feliz, sin agobiarse por el trabajo, el dinero, las fobias, etc… Un libro para pensar y analizar a cada capítulo.un libro al que acudir en caso de necesidad, siempre sin dejar de acudir a un medico con el que hablar y mirar las distintas opciones de afrontar el problema.

 

 
 

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Naranja de sangre

Harriet Tyce

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Valoración: ★★★

Un thriller con un final inesperado

Naranja de sangre ha sido una lectura un poco rara al principio, no conseguía meterme en la historia, pero según iba avanzando me enganchaba más y más.

La autora ha construido una historia, que nos podríamos encontrar en cualquier parte, partiendo de la vida de Allison, nuestra protagonista que es abogada, sus casos y una infidelidad, su matrimonio se hunde y no sabe, además de acabar con esa infidelidad, que hacer para que todo vuelva a ser como era antes. Su marido la rehuye, ya no es la persona cariñosa que fue en antaño y no hace más que criticarla, además su trabajo la absorbe de tal manera que empieza a ser descuidada con su hija. A todo eso Allison tiene que sumarle la presión de se primer caso por asesinato, defendiendo a la acusa por matar a su marido, pero junto a su procurador van ir descubriendo que todo no es lo que parece, ni tan fácil como declararse culpable del crimen.

Y hasta ahí os cuento, porque el final tenéis que descubrirlo vosotros, y os aseguro que es impactante.

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Un chico cualquiera

Sibila Freijo/Fernando Vicente

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Valoración: ★★★★★

La novela erótica que estábamos esperando

Hacía tiempo que no leía una novela erótica, ya que muchas a veces de lo guarras que son, se pasan de vulgares en las escenas de sexo, pero Sibila ha sabido como jugar con las palabras, el morbo y como tenerte hasta la última frase de la última página en vilo. Porque desde ya os digo que necesito urgentemente la segunda parte.

Desde Los zapatos de Valeria y MI isla de Betacoqueta, no disfrutada tanto de una novela erótica, en la que risas, sexo, intrigas, un ex que más de una nos gustaría matar, algo de amor y mucha tensión sexual se dan por igual, en una novela fresca y ligera para este verano.

Y es que nos encontramos con una protagonista muy peculiar, a la que seguro no estaréis acostumbrados a ver, porque qué mujer de 40 años, con un ritmo de vida de lujos, pija y un poco estirada (a primera vista) se montaría de buenas a primeras una empresa de acompañantes de lujo. que junto con una grupo muy variado de personajes, tendremos la combinación perfecta.

 

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Piso para dos

Beth O'Leary

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Valoración: ★★★★★

La novela romántica que esperabas

Piso para dos es una comedia romántica ideal para el verano, fresca y un poco surealista, o ¿tú te irias a compartir piso en el que solo podrás estas de 18 a 8 y dormir del lado izquierdo de la cama? Porque Leon es enfermero y trabaja de noche y duerme durante el día, pero no se queda ahi la historia, empezaran a dejarse post-its por todo el piso, en la caldera, la tapa del wc o la basura. Son detalles que nos tendrán pesados al libro en todo momento.

Tiffy es una persona muy extrovertida, con un toque muy especial para la moda, con unos amigos que harían lo que fuera por ella y su felicidad, incluso decir verdades dolorosas.

Leon es un chico muy introvertido, al que no le gustan los cambios y con un peso muy grande sobre su espalda.

Con estos personajas y una sucesión de situaciones cada cual más inverosímil que la anterior, nos reiremos a carcajada limpia.

Así que sin necesitáis alternar con una novela ligera , romántica y con sus toques cómicos este es vuestro libro

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Los lobos que vinieron a cenar

Steve Smallman

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Valoración: ★★★★★

La segunda parte de La oveja que vino a cenar

Hoy os traigo un cuento infantil, ya que cuando Me gusta leer lo subió a Edición Anticipada no me pude resistir ya que tengo un peque de dos años, y aunque es a partir de 4 años y todavía no entienda todo, se va haciendo una idea con las explicaciones que le doy.

El cuento es la segunda parte de La oveja que vino a cenar y no hemos leído, pero tras leer este nos haremos con el pronto.

este cuento me parece indispensable para educar a nuestros hijos en la tolerancia, da igual como seamos , géneros , color, forma de vestir, todos somos personas y nos debemos tener respeto unos a otros e intentar hacer entender a la gente que los estereotipos no importan si no la persona , su corazón.

Si educamos basándonos en el odio, nuestros hijos crecerán rodeados de esos prejuicios hacia los que son distintos a nosotros.

Es una lectura muy amena y con unos dibujos preciosos que harán reír a los pequeños de la casa incluso sentirán al tristeza de nuestro queridos amigos LOBO y ESTOFADO al ver que nadie quiere jugar con ellos por miedo a que Lobo los coma.

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Vuelo 19

José Antonio Ponseti

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Valoración: ★★★★

Una historia real

Vuelo 19 , es una novela distinta a lo que suelo leer, esta basada en un hecho real, la desaparición de los cinco aviones de la marina del Vuelo 19 el 5 de diciembre de 1945 en lo que ahora conocemos como el triangulo de las Bermudas. un novela que a pesar de saber desde el inicio cual es final de nuestros personajes, consigue mantener al lector atrapado en cada capítulo. Del presente a distintos momentos durante el pasado, vivimos con todos los tripulantes de los aviones, familiares, compañeros marines y altos cargos, el minuto a minuto de su odisea. Una lucha por la supervivencia, el miedo y la fe hasta el ultimo aliento.

Pero sobre todo es la historia de George el único superviviente, aunque solo unos pocos lo supieran, en como un hombre lo  salva de morir entre caimanes y lo ayuda a empezar una nueva vida. En como le manda un telegrama a su hermano Josep el cual daba por desaparecido junto con el resto de compañeros. la huida de uno y la búsqueda del otro.

Una historia con un proceso de investigación arduo ya que la Marina cuando se encontraron los resto de uno de los aviones, llegaron a negar lo todo hasta el punto de ocultarlo al mundo.

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Las cenizas de la inocencia, de Fernando Benzo (Plaza & Janés)

Fernando Benzo Sainz

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Valoración: ★★★★★

Una de Gansters españoles

En esta novela nos encontramos el Madrid de la post-guerra. En un Madrid en que muy pocos son los que se pueden permitir lujos, un Madrid donde muchos harían lo que fuera por llevarse unas pesetas a casa para poder comer y un Madrid donde los más listos harán lo que sea por beneficiarse de cualquiera que quiera comer o incluso permitirse algún que otro lujo.  

Corrupción desde el más alto a el escalafón más pequeño. Dos estraperlos que quieren hacerse con el control de todo el mercado negro de Madrid. Un joven que haría lo que fuera por el hombre que lo sacó de la miseria, un jovenzuelo con ganas de aventuras y una jovencita tímida que se convierte en una diosa en el escenario. Esos y algunos más son los protagonistas de esta historia.

Nadie se hubiera imaginado que un robo acabara en un asesinato y menos que ese asesinato acabaría en una guerra entre dos bandas en el que el orgullo se eleva a la razón y acabar con el contrario es la única solución. Y donde la fidelidad de un jovenzuelo pueda desencadenar el principio del fin de lo que todos conocen.

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Escóndete (Detective Warren 1)

Lisa Gardner

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Valoración: ★★★★★

El mejor Thriller del año

Escóndete es un thriller que desde la primera página te atrapa y no puedes dejar de leer.

La historia de una familia contada por la hija, en la que te cuenta que sin saber de qué, se pasa toda su vida escapando, cambiando de nombres, cambiando de ciudad. Y durante el proceso pierde a su madre y a su padre, la única familia que conoce, las únicas personas en las que puede confiar.

Pero de repente un día se encuentra con la noticia de que ha muerto y decide ir a la policía a contar su historia y que el cadáver de esa niña no es el suyo.

Con todo esto la autora nos va desvelando poco a poco recuerdos, personajes y situaciones que nos harán estar alerta en todo momento y desconfiar de todos y todo. Conoceremos a la sargento Warren y a Bobby, a Christine y la historia de cada uno, para poder entender un poco la historia de Annabelle y sus padres.

Personajes que no son lo que parecen, que nos tienen engañados hasta el ultimo capítulo.

Si te gusta el thriller es tu libro. Yo ya estoy deseando poder leer el siguiente.

A que estás esperando.

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Cómo volé sobre el nido del cuco, de Sydney Bristow

Sydney Bristow

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Valoración: ★★★★★

La realidad que no conocemos

Este libro, no es un libro cualquiera, si no que nos encontramos con la vida real, y en este caso la vida de Syd. Desde el primer capítulo es una novela que te atrapa, que te hace sentir con cada palabra, cada miedo, inseguridad e incluso rechazo por parte de Syd hacia otros compañeros, celadores, enfermeros hasta a su propia psiquiatra.

Pero no todo trata sobre ella, si no también nos cuenta la historia de cada uno de los pacientes con los que comparte en la 4. El porqué de su entrada en el centro, parte de su vida y su historia clínica.

Nos encontramos con anoréxicas o bulímicas como Gabriela, depresiones como Nati, consumo de drogas Chema, Markus, pacientes bipolares como Antonio y muchos más.

Unos mas que otros marcarán y dejarán huella en su corazón, otros un hola y adiós. Y también los habrá que serán como su segunda familia, Ali su enfermera, el ya nombrado Antonio y Kike.

 

Syd nos muestra con mucho detalla su mayor caída y su larga recuperación.

El no poder comer, porque una vocecita en su cabeza no hace más que repetirle que va engordar.

El querer vivir y su plan de futuro.

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La noche de las medusas

Jacinto Rey

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Valoración: ★★★★★

Viajando a la España de la Posguerra

Nos encontramos con una novela ambientada en guerra civil española, viajando entre Tánger y Madrid, entre varias décadas. Y en el que cada capítulo vamos conociendo a cada personaje poco a poco, dejando siempre algo de suspense en cada uno hasta el final.

 

Es una historia cuidada y muy detallada, en la que el escritor consigue hacerte sentir, oler y ver cada detalle, como en la Medina, como si realmente estuvieras allí en medio de todo el ir y venir de un día de mercado. Te metes de tal manera en la narración constante de sucesos, pensamientos y recuerdos, tan pausada de los personajes que en un momento puedes estar escuchando La Bohemme como Serafín Leal en su cabeza recordando la primera vez que escuchó la voz de Carmen, como estar caminando por la medina entre callejuelas abandonadas como Lucía Cisneros, sin tiendo el aliento a podredumbre de su atacante en la nuca o ser Mateo Riva entrenando cansado, jadeando y apunto de reventar.

 

Todos los personajes tienen una historia, un porque de su venganza, de sus miedos o de sus anhelos, que el escritor sabe ir hilando como una telaraña poco a poco, para que la historia sea coherente y a la vez muy sencilla, contando pasado y presente, para que nosotros sin darnos cuentas descubramos cada detalle de secretos muchas veces inconfesables.

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La mala semilla

Toni Aparicio

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Valoración: ★★★★

Cuando el instinto lo es todo

Aunque no conocía la pluma de Toni Apario, me vi atrapada por la sipnosis del libro y no pude dejarlo pasar y hacerme con el para leerlo cuanto antes.

 

La pluma del escritor es sencilla, con descripciones detalladas, pero sin ser excesivas, lo justo para imaginarlos el contesto y seguir en nuestra imaginación los pasos de nuestra protagonista la Teniente Manubens.

 

Desde las primeras páginas podemos ver como nuestra protagonista carga con un sentimiento de culpa que la arrastra por un camino poco admirable para alguien de su estatus. Tras ser obligada a estar de baja psicológica deja su vida en Madrid y vuelve junto sus padres a Albacete donde creció.

Después de más de seis meses su camino va de mal en peor, trasnocha, bebe y rara vez toma la medicación pautada por la psicóloga. Un día se levanta y descubre que una antigua amiga de la infancia acaba de ser hallada muerta en extrañas circunstancias y su hijo de seis años esta en paradero desconocido.

Beatriz como se llama Manubens, se encuentra con otros antiguos amigos que también conocían a Anabel y hablan largo y tendido sobre esos diez años que hace que no se ven.

Beatriz y su vena policíaca no puede dejar de hacer preguntas sobre el pasado de Anabel y empieza a investigar por su cuenta, con ayuda de distintos personajes secundarios, va desvelando poco a poco que hay ciertos detalles en la muerte y del posible asesino, que barajan las autoridades policiales encargadas de investigar el crimen, que no coinciden con las pruebas.

Y sobre todo que nadie es quien parece ser.

¿El final? Tendréis que leerlo para descubrirlo.

 

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La tragedia del girasol

Benito Olmo

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Valoración: ★★★★★

La novela negra española

La novela negra española.

 

 

La tragedia del girasol es mi primera novela de Benito Olmo y os aseguro que no será la última. La pluma del escritor te absorbe desde el inicio, arrastrándote por los rincones más inesperados de Cádiz y presentándonos a distintos personajes secundarios, la mar de dispares y sus historias, entrelazándolas para crear una novela perfecta.

 

El carácter de Bianquetti, un personaje fuerte que te hace pensar como reaccionará en cada situación en la que se encuentre. Personajes con su hija Sol, una joven a punto de terminar sus estudios y que sabe perfectamente que quiere ser policía, le guste a quien le guste, o Regina una joven prostituta difícil de encontrar con mucho carácter, pero buen corazón. Personajes que, aunque con historias cortas en la novela nos marcan y nos hacen pensar en la cruda realidad.

 

Persecuciones por carreteras inhóspitas de Cádiz, matones a sueldo, chantaje, y mucha gente que no son lo que aparentan.

 

Y como no el no saber de qué lado está cada personaje hasta la última página.

 

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EL CIELO EN RUINAS

Ángel Fabregat Morera

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Valoración: ★★★★★

Microcuentos

En esta ocasión os vengo hablar de un libro de Microcuentos, en el que, a través de distintos personajes, situaciones, espacio y tiempo, vamos vivir o ver pasar la vida de una manera un poco usual.

 

Como en la sinopsis nos cuenta un señor mayor le escribe una carta a los Reyes Magos en una de ella, ese microcuento me conmovió que hasta me hizo llorar, porqué que pensáis que puede pedir un pobre señor en edad senil a los Reyes, pues tenéis que leerlo para descubrirlo, al igual que tenéis que leer todos para descubrir que le sucede a la Mona Lisa y su sonrisa.

 

Ángel nos muestra el sueño de un suicida, un reloj de arena muy particular, el Alzheimer, el pensamiento de un policía hacia los políticos corruptos en su puesto de trabajo, un sacerdote enamorado de una feligresa, de cómo podemos pasar de un estado de soledad en busca de un poco de afecto a cortarnos y hacernos daño a nosotros mismo por un poco de afecto.

Reúne en cada historia que nos presenta, sentimientos ocultos, instantes de felicidad que nunca debieron suceder como un orgasmo en pleno autobús-urbano, miedos, la desesperación por no poder cuidar de un hijo y no encontrar una salida.

Te hace ver que detrás de cada persona que te puedas encontrar por la calle, en el bar, el banco, pueden ser las personas más desgraciadas y con los mismos miedos qué tú y que yo.

 

Es un libro para pasar un buen rato, leer poco a poco cada día y reflexionar. No es un libro para leer de una sentada de principio a fin. No, os recomiendo que lo cojáis cada día uno o dos y los disfrutéis, los asimiléis y recapacitéis.

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El aprendiz (Isaac Bell 6)

Clive Cussler

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Valoración: ★★★★

La sexta entrega de Isaac Bell

Para ser el primer libro que me leo de Clive Cussler, me ha sorprendido gratamente y más al ver que es la sexta parte de una saga detectivesca y he podido seguir la historia sin leer los anteriores.

La narración es muy amena, te transporta a 1902 a las minas de carbón, la guerra entre sindicatos y empresarios del carbón, la crueldad tanto de la policía como los matones, contra todo aquel que se muestre simpatizante de los sindicatos.

Te lleva junto un joven Isaac Bell en su primera investigación en solitario, tras los responsables de un trágico accidente en la mina que se encontraba trabajando encubierto, pues su instinto es bueno, y le dice que nada es lo que parece.

Es un autor bastante descriptivo, te describe cada escena con lujo de detalles y consigue que te sientas parte del libro y te metas en la cabeza de cada personaje que se cruza en su camino en esta trepidante historia.

Si os gustan las novelas de detectives ambientas en épocas pasadas, este libro es el indicado.

Seguramente busque los anteriores libros de la saga para seguir las aventuras de Isaac Bell.

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